EFT - techniques de libération émotionnelle : consultations individuelles et ateliers

Qu'est-ce que l'EFT ? C'est la version émotionnelle de l'acupuncture sans aiguille.

 

L'EFT - Emotional Freedom Technique ou techniques de libération émotionnelle - permet d’atténuer de manière rapide les douleurs physiques et émotionnelles.

Alliant des outils de relaxation et de gestion du stress, l'EFT consiste à tapoter sur les points d'acupuncture, de façon à faire circuler l'énergie bloquée du fait du traumatisme.



 

En tant que thérapie brève, la thérapie ne s'échelonne que sur quelques semaines en général.

 

Principales indications:

- Stress;

- Anxiété et troubles anxieux;

- Dépression;

- Addictions...

 

L'EFT est une méthode validée scientifiquement (près d'une centaine d'études).

Plus d'informations : ifpec.org

Que va vous apporter l'EFT ?

Redécouverte de vos ressources personnelles.

Plus grande adaptation face aux événements extérieurs (stress, douleurs morales et physiques)

Reprise de la responsabilité de votre vie.


Comment ça marche l'EFT?


En tapotant  en pensant à tout ce qui dérange, les méridiens perturbés sont équilibrés.

 La mémoire de l'événement dérangeant est conservée, mais la charge émotive qui l'accompagnait n'est plus ressentie.

Et les ateliers EFT à Tours ?


Le but des ateliers EFT de Edouard de Nouel est de vous transmettre les bases de l'outil, afin que vous puissiez l'utiliser au quotidien pour (re)trouver le calme et la sérénité.

Pour ce faire, l'animateur allie théorie et pratique.


Validation de l'EFT pour l'anxiété, la dépression, les phobies et le trouble de stress post-traumatique

(Revue Psychologie, 2013, Dawson Church).

https://ifpec.org/quest-ce-que-left-clinique/


NB: Sauf cas exceptionnel, les séances qui ne seraient pas annulées 48 heures avant seront dues. De la même manière, si j'annule une séance moins de 2 jours avant, je devrai une séance.