Psy Tours et prise en charge du TDAH.

Le TDAH ou trouble déficitaire de l'attention, avec ou sans hyperactivité, est source de difficultés, que ce soit pour la personne qui le vit que pour son environnement, notamment familial. L'EFT (Emotionnal Freedom Techniques) peut donc être un outil intéressant dans la prise en charge du TDAH.

Manifestations et conséquences du TDAH:

 

Les symptômes du TDAH s’expriment dans 3 dimensions cliniques :

 

Inattention : grande distraction, difficulté à se concentrer;

Impulsivité : difficultés à attendre, impatient;

Hyperactivité : agitation incessante, besoin de bouger.

Les retentissements dans la vie de tous les jours sont importants:

 

Vie privée: conflits avec les proches...

Vie sociale: peu d'amis durables...

vie scolaire/ professionnelle: beaucoup d'erreurs d'étourderie...

Estime de soi: sentiment d'être mal aimé...



TDAH et émotions:

Les personnes présentant un TDAH éprouvent des difficultés à inhiber leurs réactions émotionnelles. Elles ont donc une plus grande tendance à exprimer en public leurs émotions. Peut être qu'elles ont plus de mal à intérioriser.

 

Ces conséquences du TDAH peuvent donc considérablement mettre à mal l'estime de soi, d'une part, par le fait que cette difficulté de gestion les met dans une grande détresse et, d'autre part, parce qu'elles sont soumis au jugement des autres.



EFT et émotions:

 

Méthode de libération émotionnelle, l'EFT aide à gérer les débordements émotionnels liés au TDAH: crises de colère, labilité émotionnelle, irritabilité...


Dans la pratique, on s'aperçoit que la meilleure gestion des émotions a tendance à agir favorablement sur les autres symptômes du TDAH (inattention et impulsivité).

 

Par ailleurs, on peut remarquer que l'hyperactivité s'estompe, voire disparaît, à l'âge adulte.


Le TDAH repose sur une prise en charge pluridisciplinaire pour que les résultats soient optimaux.


Troubles associés au TDAH:

 

La présence d'un trouble associé au TDAH est évaluée entre 65 % et 89% (Sobanski, 2006):

 

- Trouble du sommeil: 50%

- Troubles oppositionnels: 35.2%

- Troubles anxieux: 25.8%

- Troubles des conduites: 25.7%

- Troubles dépressifs; 18.2%

- Syndrome des jambes sans repos: (25%).

 

Par conséquent, si la gestion du stress et des émotions s'améliore, le risque de présenter un autre trouble chute.

 

L'EFT peut donc s'avérer être un outil précieux puisqu'il permet de mieux gérer le stress, l'anxiété et les émotions.



"Le TDAH, une force à réequilibrer"

(titre de l'ouvrage de Diane Dulude).

Si le TDAH est souvent vu à l'aune de ses seuls symptômes, une personne qui présente ce trouble bénéficie souvent de nombreux atouts qui méritent d'être évoqués.

 

Ainsi, si la thérapie consiste à soulager les symptômes, j'attache, pour ma part, une grande importance à les souligner tout au long des séances... :)

Les forces des personnes présentant un TDAH:

 

- Créativité;

- Ouverture d'esprit;

- Empathique;

- Loyauté...



L'EFT: qu'est ce que c'est ?!

 

C'est la version émotionnelle de l'acupuncture sans aiguille.

 

L'EFT - Emotional Freedom Technique ou techniques de libération émotionnelle - permet d’atténuer de manière rapide les douleurs physiques et émotionnelles.

Alliant des outils de relaxation et de gestion du stress, l'EFT consiste à tapoter sur les points d'acupuncture, de façon à faire circuler l'énergie bloquée du fait du traumatisme.

 

La stimulation avec les doigts des points d'acupuncture a pour effet d'activer la réponse de calme du système nerveux en même temps que l’événement désagréable est évoqué, ce qui génère un déconditionnement émotionnel. Si la mémoire de l’événement est en effet conservée, la charge émotionnelle est supprimée.


NB: L'EFT ne se substitue pas à un traitement médical ou médicamenteux. N'arrêtez pas votre traitement sans avis médical. 

 

Demandez conseil à votre psy à Tours.


Pour plus d'informations sur le TDAH, vous pouvez cliquer sur le lien ci-dessous:


En rejoignant le groupe facebook TDAH France HyperSupers, vous pourrez, d'une part, trouver des informations sur le TDAH et, d'autre part, posez vos questions de manière à ce que les membres du groupe vous répondent.